Emosi memiliki peran besar dalam menentukan kualitas aktivitas sehari-hari. Perasaan positif seperti bahagia dan semangat dapat meningkatkan energi, motivasi, dan fokus. Sebaliknya, emosi negatif seperti marah atau sedih dapat menurunkan
Kategori ini menjelaskan bagaimana emosi positif maupun negatif dapat memengaruhi produktivitas, hubungan sosial, dan energi fisik. Artikel di sini memberikan tips praktis untuk menjaga emosi tetap stabil agar kehidupan sehari-hari berjalan lebih lancar.
Emosi memiliki peran besar dalam menentukan kualitas aktivitas sehari-hari. Perasaan positif seperti bahagia dan semangat dapat meningkatkan energi, motivasi, dan fokus. Sebaliknya, emosi negatif seperti marah atau sedih dapat menurunkan