Emosi memiliki peran besar dalam menentukan kualitas aktivitas sehari-hari. Perasaan positif seperti bahagia dan semangat dapat meningkatkan energi, motivasi, dan fokus. Sebaliknya, emosi negatif seperti marah atau sedih dapat menurunkan
Emosi memiliki peran besar dalam menentukan kualitas aktivitas sehari-hari. Perasaan positif seperti bahagia dan semangat dapat meningkatkan energi, motivasi, dan fokus. Sebaliknya, emosi negatif seperti marah atau sedih dapat menurunkan