Mengelola emosi bukan berarti menekan perasaan, tetapi memahami dan menyalurkannya dengan cara yang sehat. Emosi yang tidak terkendali dapat menimbulkan konflik, stres, dan bahkan masalah kesehatan fisik. Oleh karena itu,
Mengelola emosi bukan berarti menekan perasaan, tetapi memahami dan menyalurkannya dengan cara yang sehat. Emosi yang tidak terkendali dapat menimbulkan konflik, stres, dan bahkan masalah kesehatan fisik. Oleh karena itu,